tomq mag

Ogólnie nie jest tak że posiadając 1 hantel nic nie zdziała, ale tutaj faktycznie będzie trzeba troszeczkę posłużyć się ćwiczeniami kalisteniczny mi czy jakimiś metodami zaczerpniętymi ze Street Workout aby ten trening sobie urozmaicić i ewentualnie za około stówkę można kupić jakieś gumy treningowe i faktycznie ten trening już nieco mocniej [...]

jedz co chcesz wygladaj jak chcesz, bo to sie nie sprawdza u 90% osob trenujacych. Wychodzi ze jedza co chca i po prostu nie wygladaja Zależy jak kto to odbiera :-) dla mnie jedz co chcesz ale 70/80 -30/20 . Nie jessz codziennie tego samego ,ale dziś omlet jutro owsianka pojutrze coś tam trzymając zasady wyżej wymienionej . Kiedyś widziałem jak [...]

jedz co chcesz wygladaj jak chcesz, bo to sie nie sprawdza u 90% osob trenujacych. Wychodzi ze jedza co chca i po prostu nie wygladaja Zależy jak kto to odbiera :-) dla mnie jedz co chcesz ale 70/80 -30/20 . Nie jessz codziennie tego samego ,ale dziś omlet jutro owsianka pojutrze coś tam trzymając zasady wyżej wymienionej . . Bo to jest najlepsz [...]

ogolnie kiedys interpretowano zbyt wysoki poziom kreatyniny podczas stosowania kreatyny jako problem z nerkami. Jednak obecnie bierze sie tutaj pod uwage jeszcze ilosc kreatyniny we krwi. Jezeli na cyklu mamy podwyzszona kreatynine w moczu, a we krwi poziom kreatyniny jest w normie to dowodzi to tylko temu, ze organizm pracuje prawidlowo i [...]

tak podtrzymuje, ze spalacz z podstawowym skladem, moze byc dobrym narzedziem na poczatek redukcji ;-) spalacz tluszczu to nie tylko dzialanie termogeniczne, ale rowniez dzialanie lipolityczne, czy dzialanie poprawiające wrażliwość insulinowa. Jak najbardziej tutaj zastosowanie produktu, ktory bedzie m.in. usprawniał pracę gospodarki insulinowej, [...]

u mnie leci zma, aswhagandha, tryptofan, glicyna i tauryna w miksie :) i jest calkiem spoko. obencie nie korzystam w ogole melatoniny bo nawet jak pomaga mi zasnac, to pozniej na drugi dzien nie moge wstac. Jak juz wstane rozbudze sie jest ok, ale tak to przykleje sie do poduszki i chocby walilo sie i palilo to nie moge sie wygrzebac. Tutaj bym [...]

Tomq-MAG ja mam podobnie czyli byle dźwięki mnie budzą ale z tym łatwo można sobie poradzić, nigdy nie kładę się bez stoperów/zatyczek w uszach. Od ponad roku je stosuje, próbowałem w międzyczasie bez ale nie daje rady Jeśli twój problem nie jest tak duży jak mój to stopery doraźnie w razie potrzeby gdy sąsiedzi zaczynają zachowywać się drażniąco [...]

u mnie leci zma, aswhagandha, tryptofan, glicyna i tauryna w miksie :) i jest calkiem spoko. obencie nie korzystam w ogole melatoniny bo nawet jak pomaga mi zasnac, to pozniej na drugi dzien nie moge wstac. Jak juz wstane rozbudze sie jest ok, ale tak to przykleje sie do poduszki i chocby walilo sie i palilo to nie moge sie wygrzebac. Tutaj bym [...]

truptofan lecialo 1 g przed snem, dzisiaj walnalem 2g na probe solo tryptofan i zasnalem dosc szybko, ale w nocy jednak budzilem sie klasycznie%) ja mam plytki sen, mieszkam w starym bolku i wystarczy ze ktos nade mna pierdnie to od razu sie budze. A mieszkaja nade mna stare dziadki ktore co sie nie obudze to slysze jak kreca sie po domu i [...]

ryzyko odnowienia kontuzji istenieje zawsze, na pewno unikalbym ciaglych, powtarzajcych sie ruchow ktore beda angazowaly prostowniki nadmierni, przynajmiej w okresie po rehabilitacyjnym, co nie znaczy, ze masz nie wzmacniac tych miesni i przestac trenowac. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-07-20 21:26:38

BRAK OPINII 4. dive_popo bsn&ON 8. wylliam bsn%ON 14. halinae ON 35. Paczek07 bsn&ON 43. adi5052 bsn&ON 44. szczepanNR ON 48. Farmer120 ON 46. pakernia bsn&ON 49.12bartek88 ON To co , czas rozdać 'nagrody'? Wiem, że przyszły 2 zwroty - znam nicki i te osoby nie będą bran pod uwagę. Pozostałe mają tydzień na dodanie opinii - do przyszłego [...]

daj link bo nie widze, opinie maja byc w dziale leksykon dodane tez Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-13 19:25:37

TomQ-MAG RUMCAJS: czyli konkretnie jaki polecasz można o pełna nazwę bo jutro będę zamawiał w sklepie sfd :)

wybraliśmy grupę szczęśliwców poproszę o dane do wysyłki: imie nazwisko ulica nr domu/lokalu kod +miejscowość i+tel proszę na spokojnie przesłać mi pw z adresem dbając by wszystkie informacje były zawarte we wiadomości. na dane czekam do soboty godziny 19, później będą dobierane inne osoby z tych które zgłosiły chęć w teście: lista userów: [...]

to mi sie podoba, pozostal Homster i przekazuje liste danych do realizacji:-)) PS: jako ciekawostke dodam, ze kazdy wyslal dane prawidlowo bez dopytywania o reszte8-) co w okresie wakacyjnym jest naprawde godne podziwu%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-27 19:34:35

prosze jeszcze o potwierdzenie: 1.emenems (wiem, ze jest na wakacjach) 2.Skelque (wiem, ze ma problemy z odbiorem%)) 3.popuri (tez gdzies po gorach smiga chyba %-)) 5.juliczik 7.Homster Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-31 22:52:46

do poiedzialku zglodzenia, tj niedziela godzina 23.59 ostatni dzwonek Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-09 11:39:18

roman221 wygral%) To lipa. Czasem wachy braknie, to kanister byłby jak znalazł %-)

napisalem do niego, zobaczymy czy bedzie mial odwage sie zglosic, na przyszlosc trzeba bedzie prosic o potwierdzenie tozsamosci chocby kontem na FB by jednak osoby nie czuly sie zbyt anonimowoTo jest dobry pomysł , gimbaza anonimowo kozaczy ale jak będzie można takich cwaniaczków obsmarować publicznie to może kilka razy sie zastanowią zanim [...]

niestety cwiczenie jest kompletnie spalone, wszystko podnosisz sila odcinka ledzwiowego, w odcinku l-s az lamie zerknij jak powinno to wygladac http://4.bp.blogspot.com/-0gHuDQkn-9g/VdhwSJOZMLI/AAAAAAAAAfk/fvAvHRjo5_M/s400/better-butt-ex4.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-12-07 09:19:41